الرئيسية / مقالات / التمر غذاء ودواء ــ1ــ

التمر غذاء ودواء ــ1ــ

والتمر يهضم ف الفم قبل ان يبلع,فهو يحتوي علي سكريات احادية تهضم سريعا ويمتصها الجسم ,وتسري في الدم ,وتغذي المخ , والتمر غني بكل المعادن والفيتامينات , ما عدا الدهون والبروتين , لذلك لو اخذ الصائم اللبن الرايب او الزبادي مع التمر لاكتملت الوجبة تماما … 
ولذلك كما اخبر النبي صلي الله عليه وسلم ” بيت لا تمر فيه جياع اهله” 
هذا هو التمر الذي يحتوي علي الفركتوز ــ الجلوكوز ــ والمنوز ــ والجلكتوز ــ وكلها سكريات احادية…

اعده/ ام هشام

شاهد أيضاً

التمر غذاء ودواء ــ2ــ

والتمر غني بالالياف التي هي مفيدة للامعاء, حيث انها تحارب الامساك , والتمر غني بالكالسيوم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *